กินอาหารลดพุง วันนี้เรามาพูดถึงปัญหาที่ทำให้เรามีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นนะครับ จริงๆแล้วตรงนี้ผมเชื่อว่าทุกๆท่านคงรู้จักกันบ้างแล้วนะครับว่า สาเหตุหลักๆนั้นมาจากอะไร หลักๆก็มาจากตัวเราเองทั้งนั้นครับ เพราะทานแล้วไม่ยอมออกกำลังกาย ตามใจปาก ประมาณนี้ละครับ หารู้ไม่ว่าทำให้เกิดปัญหาโรคอ้วนตามหา เหอๆ