ประโยชน์ของถั่ว มาอีกหนึ่งบทความรู้ดีๆนำมาฝากกันนะครับ วันนี้มานำเสนอเกี่ยวกับการกินถั่วต่างๆกันนะครับ หารู้ไม่ว่าหากเรากินถั่วต่างๆนั้นอย่างไม่ถูกวิธีแล้วละก็มันอาจจะทำให้เรามีอาการ ท้องอืดและท้องเฟ้อได้ นั่นเองครับ หากมีอาการดังกล่าวหลังจากเรากินถั่วไปแล้วนั้น ย่อมแสดงว่าเรากินถั่วไม่ถูกวิธีนั่นเองครับ เพราะว่าถั่วนั้นมันเป็นอาหารอะไรที่ค่อยข้างจะย่อยยากนั่นเอง วันนี้เรามาดูกันนะครับว่ากินถั่วแบบไหนอย่างไรให้ถูกวิธีไม่เกิดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ ไปดูกัน