สุดยอดอาหารบำรุงสมอง เชื่อว่าทุกๆคนอยากมีสมองที่ดีอยู่กับเราไปนานๆ คงไม่มีใครอยากให้สมองตัวเองเสื่อม คงไม่มีใครอยากให้สมองตัวเองเลอะเลื่อนหรอกจริงไหมค่ะ แล้วทีนี้ก็เกิดคำถามอีกว่าแล้วทำยังไงถึงจะมีสมองที่ดี ทำยังไงถึงจะป้องกันไม่ให้สมองเสื่อม ทำยังไงถึงจะทำให้สมองตื่นตัวตลอดเวลา ไม่เหนื่อยล้า วันนี้เรามีคำตอบให้คุณค่ะ กับสุดยอด 7 อาหารบำรุงสมองเต็มๆ มาดูกันเลยค่ะว่ามีอะไรบ้าง 1.